2014 Sveikatingumo metai

SVEIKAS PAVASARIS. Kaip nugalėti PMS?

SVEIKAS PAVASARIS. Kaip nugalėti PMS?
2012 bal. 30

Gydytojai teigia, kad PMS (priešmenstruacinis sindromas) simptomus jaučia iki 80-95 proc. vaisingo amžiaus moterų. Manoma kad tik 10-25 % moterų dėl to kreipiasi į gydytoją ginekologą. Dauguma mėgina prie jo įprasti ir traktuoja kaip savo gyvenimo dalį. Tai netinkamas požiūris. Problemos nereikia sumenkinti. Daugiau...

Komentuoti

Padėkime akims - ir vėl alergija...

Padėkime akims - ir vėl alergija...
2012 bal. 23

Sezoniniu alerginiu konjunktyvitu susergama pavasarį, kai alergiją sukelia augalų žiedadulkės. Lietuvoje alergiją dažniausiai sukelia motiejukų, miglių, eraičinų, beržų, alksnių, lazdynų, pelynų žiedadulkės. Ligos požymių atsiranda, kai šių medžiagų patenka į kvėpavimo takus ar ant akių junginės. Liga pasikartoja kasmet, kai žydi alergiją sukeliantis augalas. Dažniausiai sergama balandžio–rugpjūčio mėnesiais. Daugiau...

Komentuoti

Kaip išsirinkti dietą?

Kaip išsirinkti dietą?
2012 bal. 18

Kasmet pasaulyje daugybė žmonių laikosi dietos, kad netektų antsvorio. Daugeliui jų sunku numesti bent kelis kilogramus ir tik keli iš jų sugeba numesto svorio ir nebepriaugti atgal. Šie sunkumai verčia antsvorio turinčiuosius kreiptis į profesionalius mitybos specialistus, kad pastarieji sudarydami specialią porgramą padėtų sumažinti kūno svorį. Dietą būtina pasirinkti protingai, nes tai lemia, ar pavyks atsikratyti antsvorio. Daugiau...

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Praleistos pamokos dėl skausmingų mėnesinių…

Praleistos pamokos dėl skausmingų mėnesinių…
2012 bal. 10

Tyrimų duomenimis, skausmingomis mėnesinėmis įvairiose šalyse skundžiasi nuo 60 iki 90 proc. paauglių, ne mažiau nei 20 proc. jų patiria stiprius mėnesinių skausmus. Tačiau tik apie 15 proc. šių merginų kreipiasi į medikus. Bėda ta, kad pačios mergaitės ir visuomenė skausmus per mėnesines supranta kaip normalų reiškinį. Be to, paauglės dažnai bijo dėl ginekologinių sutrikimų kreiptis į ginekologą ar šeimos gydytoją. Daugiau...

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)

Veiksminga kompleksinė lieknėjimo programa „Ideali figūra“

Veiksminga kompleksinė lieknėjimo programa „Ideali figūra“
2012 bal. 5

East Island“ SPA centrai parengė Jums naują figūros tobulinimo programą, kuri atitiks kiekvieno individualius poreikius.
Tai intensyvi ir veiksminga savaitė trukmės programa, kuri padės Jums pasiekti fantastiškų rezultatų. Daugiau...

Komentuoti

Sutriko virškinimas? Kaip sau padėti?

Sutriko virškinimas? Kaip sau padėti?
2012 bal. 1

Sutrikus vos vieno virškinamosios sistemos komponento veiklai, galite jausti nemalonius dispepsijos simptomus: sunkumą skrandyje, skausmą, pykinimą, pilvo pūtimą ir kt. Jei virškinimo sutrikimo simptomus patiriate nuolat, nesigydykite savarankiškai, bet kartu su gydytoju ieškokite priežasties. Jų yra daug, viena dažniausių – sutrikęs maisto medžiagų virškinimui reikalingų fermentų balansas. Kaip sau padėti? Daugiau...

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (1)