2013 Sveikatingumo metai
Kad diena būtų žvali: 7 patarimai pusryčiaujantiems
2013.05.22
Mitybos specialistai nuolat pabrėžia – pusryčius būtina valgyti kasdien. Jų nuomone, net ir vėlavimas į lėktuvą negali būti priežastis nepusryčiauti, mat pusryčiai yra svarbiausias energijos šaltinis visai dienai. Tačiau tik tokie, kuriuose gausu baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų turinčių maisto produktų. Juk ne veltui mūsų liaudies išmintis byloja – pusryčius pavalgyk kaip karalius, pietus – kaip princas, vakarienę – kaip skurdžius. Daugiau...
Arterinė hipertenzija lemia pusę visų mirčių nuo insulto ir širdies ligų
2013.05.21
Kodėl arterinė hipertenzija tokia pavojinga? Patarimai, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą. Dešimt rekomendacijų esant padidėjusiam kraujo spaudimui... Daugiau...
Reguliariai tikrinkitės sveikatą - už tai sumoka valstybė!
2013.05.06
PSO duomenimis, apie 30-50 proc. visų piktybinių navikų galima išvengti vykdant vėžio profilaktiką. Vienas iš būdų tai padaryti - gerinti žmonių informuotumą apie valstybines patikrų programas, siekiant nustatyti piktybinius navikus ankstyvosiose stadijose. Reguliariai tikrinkitės sveikatą - už tai sumoka valstybė! Daugiau...
Omega-3 gali didinti arterijų elastingumą ir mažinti širdies ligų riziką
2013.04.30
Omega-3 rūgštyse esantis etilo esteris gali sumažinti arterijų standumą ir apkūniems žmonėms sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, rodo Australijoje atliktas tyrimas. Daugiau...
Vitaminas E gali būti veiksmingas prieš nutukimą, rodo JAV atliktas tyrimas
2013.04.29
JAV mokslininkai atitiktinai nustatė, kad vitaminas E gali padėti kovoti su ligomis, kurias lemia nutukimas. Dviejų universitetų ir mokslo fondo tyrėjai nustatė, kad vitaminas E gali sušvelninti sunkios kepenų ligos nealkoholinio steatohepatito, kurią lemia nutukimas, simptomus. Natūralūs vitamino E šaltiniai yra nerafinuotas aliejus, kiaušinio trynys, kepenys, riešutai, žirniai, pupelės, špinatai, pieno produktai. Daugiau...
Nelaukime, kol kiti pasirūpins mūsų sveikata – pasirūpinkime ja patys!
2013.04.05
Šių metų sveikatos dienos tema „Hipertenzijos prevencija“. Kodėl arterinė hipertenzija tokia pavojinga? Kokie pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi? Patariame, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą. Daugiau...
Jeigu įvyko miokardo (širdies raumens) infarktas - ką daryti?
2013.04.03
Kodėl įvyksta miokardo infarktas? Kaip elgtis jam ištikus? Miokardo infarkto profilaktika. Daugiau...
Pasaulinę vandens dieną – raginimas pasirūpinti šulinių vandens kokybe
2013.03.21
Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, mūsų šalyje daugiau kaip 40 proc. tirtų šulinių užteršta chemiškai (nitratais, nitritais, amoniaku), apie 50 proc. nustatyta mikrobiologinė tarša (žarninėmis lazdelėmis, fekaliniais streptokokais koliforminėmis bakterijomis). Daugiau...
Daugiau nei 3 kartus išaugo sergamumas rotavirusine infekcija
2013.03.18
Šiai infekcijai būdingas sezoniškumas, pasireiškiantis sergamumo pakilimu šaltuoju metų laiku. Lietuvoje sergamumo padidėjimas kasmet stebimas gruodžio - balandžio mėnesiais, tačiau susirgimai rotavirusine infekcija registruojami ištisus metus. Daugiau...
ARTĖJANT SMAGIAUSIOMS METŲ ŠVENTĖMS ĮVERTINTA LIETUVIŠKO ŠOKOLADO KOKYBĖ
2012.12.05
Patikrinimų metu didžiausias dėmesys buvo skiriamas šokolado ir kakavos gaminių bei kitų skanėstų saugai ir kokybei, taip pat buvo tikrinta, ar jie teisingai paženklinti. Tikslinių patikrinimų metu įvertinta daugiau kaip 38 t įvairių šokolado gaminių ir saldainių, atlikti jų sudėties laboratoriniai tyrimai. Daugiau...