KMI skaičiuoklė
Į lentelę įveskite duomenis
Kokia KMI svorio indekso reikšmė?
| KMI mažiau kaip 18.5 18.5 ir daugiau, mažiau kaip 25 25 ir daugiau, mažiau kaip 30 30 ir daugiau |
Reikšmė nepakankamas svoris normalus svoris antsvoris nutukimas |
reikšmės pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomenduojamus indeksus
KMI skaičiuoklė leidžia įvertinti, ar nėra antsvorio.
Nepaisant to, koks Jūsų KMI indeksas, prisiminkite, kad sveiką svorį pasiekti ir palaikyti padeda:
- sveika mityba;
- fizinis aktyvumas;
- žalingų įpročių atsisakymas.