Į lentelę įveskite duomenis
Kokia KMI svorio indekso reikšmė?
KMI Reikšmė
mažiau kaip 18.5 nepakankamas svoris
18.5 ir daugiau, mažiau kaip 25 normalus svoris
25 ir daugiau, mažiau kaip 30 antsvoris
30 ir daugiau nutukimas

Reikšmės nurodytos pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomenduojamus indeksus.

KMI skaičiuoklė leidžia įvertinti, ar nėra antsvorio.

Nepaisant to, koks Jūsų KMI indeksas, prisiminkite, kad sveiką svorį pasiekti ir palaikyti padeda:
  • sveika mityba;
  • fizinis aktyvumas;
  • žalingų įpročių atsisakymas.