Straipsniai

Ar galima aklai pasitikėti kardio treniruoklių rodmenimis? Pataria asmeninis treneris Dainius Simanavičius. Daugiau...

Jeigu Jūs norite paauglystės metais turėti lytinių santykių, pirmiausia pasirūpinkite savo ir savo būsimų vaikų sveikata. Medikai pataria... 
Daugiau...

Tai dar vadinama fiziologine kontracepcija. Šis būdas remiasi tuo, kad per mėnesinių ciklą moteris gali pastoti tik kelias dienas. Daugiau...

Tokio amžiaus moterys gali išbandyti beveik visas kontracepcijos priemonės ir metodus, bet manoma, kad pačios tinkamiausios šios... Daugiau...

Chirurginė kontracepcija (sterilizacija) gali būti atliekama tiek vyrams, tiek moterims. Kokie gi jos atlikimo būdai, privalumai ir trūkumai? Daugiau...

Susirgus nėščiajai, ligos eiga gali būti kitokia. Kaip gydytis? Daugiau...

Tikriausiai esate girdėję, kad vaikams valgyti mokykloje pirktus priešpiečius nelabai sveika, ypač žinant, kad mokyklinukai neperka sriubos arba salotų, o apsiriboja ten pat valgykloje parduodamais traškučiais, įvairiomis spalvomis rėkiančiais saldainiais ir t.t. Daugiau...

Mokslininkai teigia, kad žmogus gali atitolinti infarktą ar insultą arba jų išvengti. Daugiau...

Vaistažolių arbatos skirtos ne tik gerti, bet ir išoriškai vartoti: vonioms, vonelėms, gerklei skalauti, akims plauti, kompresams, inhaliacijoms. Daugiau...

Kodėl svarbu plauti rankas? Nešvarių rankų ligos Daugiau...

Vienas svarbiausių aterosklerozės progresavimo veiksnys - kraujo riebalai, arba lipidai, kurių pagrindinis yra cholesterolis. Būklė, kai kraujo lipidų yra per daug arba sutrikęs jų santykis, vadinama dislipidemija.
Daugiau...

Pastebėjus pirmuosius simptomus - niežėjimą nosyje, čiaudulį, išskyrų iš nosies atsiradimą - reikia imtis greitų priemonių. Daugiau...

Paklausus respondentų, ar jie patenkinti savo seksualiniu gyvenimu, 50 proc. vyrų atsakė teigiamai ir tiek pat – neigiamai. Daugiau...

Sužinokite apie natūralias priemones raukšlių šalinimui. Daugiau...

Dantims baltumą galima grąžinti įvairiomis priemonėmis. Kurios iš jų veikia geriausiai? Daugiau...

! Šis straipsnis skirtas asmenims nuo 18 metų. Daugiau...

Dažnai gydydami kūną, pamirštame dvasią, o susirūpine siela, apleidžiame kūną. Kaip atstatyti pusiausvyrą visose sferose?
Daugiau...

Gastritas rudenį paaštrėja, todėl pakoreguokime dienos racioną, kad mūsų skrandis ne taip skausmingai „pasitiktų“ naują sezoną.  Daugiau...

Kaip cukrinis diabetas pažeidžia inkstus? Kokie yra pirmieji inkstų veiklos sutrikimo požymiai? Ką daryti, kad inkstai kuo ilgiau „dirbtų“? Daugiau...

Pateikiame dešimt maisto produktų, kuriuos nedelsdamos turėtumėte įtraukti į racioną. Daugiau...

Patarimai jautrią odą turinčioms moterims ir panelėms - kas tinka jautriai odai? Daugiau...

Sidabras veikia profilaktiškai, stiprindamas imuninę sistemą. Daugiau...

Pasaulinė sveikatos organizacija nustatė, jog miego sutrikimas vidutiniškai kankina 40 proc. žmonių. Vyresni žmonės nuo šio sutrikimo kenčia dar dažniau. Daugiau...

Keletas praktiškų patarimų. O ką manote Jūs? Daugiau...

Pedikiūrą vos per keletą minučių gali atlikti ir namuose. Sužinok kaip. Daugiau...

Daug įvairių patiekalų ir užkandžių? Daug skanėstų? Mitybos specialistai sukūrė dietą specialiai toms, kurios kelia ką tik išdėstytus reikalavimus. Daugiau...

Specialistai perspėja, kad besibaigiant vasarai vertėtų būti budriems – rugpjūtį tradiciškai pastebima antroji erkių suaktyvėjimo banga. Vykstant į parkus, miškus ar savo namų kieme prisėdus ant žolės derėtų nepamiršti atsargumo priemonių. Daugiau...

Kas yra Balmandolis ir kada jį vartoti? Daugiau...

Astma užklups nemokantį gyventi savarankiškai, atrozė - nedrįstantį pasakyti „ne", nemylimus puola aterosklerozė, opaligė - gyvenančių praeitimi palydovas... Norint atsikratyti ligos, reikia apsivalyti nuo negatyvių minčių, baimių, nerimo - reikia sutvarkyti savo dvasią.
Daugiau...

Bene svarbiausias sėkmės dieną garantas yra geras, kokybiškas miegas. Jei padarytume nuoseklią miego kokybės ir dienos darbų eigos suvestinę, pamatytume, kiek daug priklauso nuo to tarsi veltui praleisto laiko.
Daugiau...

Rūpestinga dantų priežiūra gali išsaugoti sveikus ir gražius dantis iki gilios senatvės. Sakote, banalu, girdėta, bet neveikia? O jūs paklausykite ką sako specialistai. Daugiau...

Štai ir praėjo vasara, baigėsi vaikų atostogos, prieš akis - ruduo ir mokykla. Kaip vaiką aprengti, kokią išrikti kuprinę, kad apsaugotume nuo stuburo iškrypimo, kaip teisingai įrengti jo „darbo“ vietą namuose, organizuoti veiklos ir poilsio rėžimą? Daugiau...

Pataria visuomenės sveikatos specialistė Vaida Skurdenytė. Daugiau...