Straipsniai

Vanduo yra pagrindinis elementas stiprinantis imuninę sistemą, jis skystina kraują ir apsaugo nuo krešulių susidarymo kraujo apytakoje. Daugiau...

B grupės vitaminai ypač svarbūs nervų sistemos sveikatai. Kai jų trūksta, greičiau pavargstame, silpsta atmintis, dažniau skauda galvą, kamuoja migrena, padidėja dirglumas, gali nemaloniai tvinkčioti ar trūkčioti raumenys, varginti tirpimai, lūžinėti nagai, slinkti plaukai. Daugiau...

Baisiausia, kad ši gyvenimo džiaugsmą atimanti liga atsiranda dėl tiksliai nežinomų priežasčių. Vienintelis įrodytas rizikos veiksnys - amžius. Daug sąsajų nustatyta su rūkymu, arterine hipertenzija, paveldėjimu. Daugiau...

Pastebėta, kad mažiausiai 50 procentų visų moterų periodiškai jaučia nemalonius pojūčius, skausmingumą krūtyse. Daugiau...

Labai lengva pakliūti į kalorijų spąstus. Jei norite mėgautis tokio pobūdžio užkandžiavimais, įtraukite juos į dienos kalorijų normą. O svarbiausia, sumažinkite kūno svorį išmokę skaityti ant maisto produktų pakuočių pateiktą informaciją. Daugiau...

Ypatingi Velykiniai receptai norinčioms nustebinti save ir svečius. Daugiau...

Daugybei žmonių pažįstamas labai nemalonus jausmas – rėmens graužimas. Jūs galite justi įvairius simptomus – nuo nežymaus diskomforto iki stipraus skausmo. Daugiau...

Virškinimas - labai sudėtingas procesas. Jo sutrikimus gali įtakoti įvairios ligos. Sužinokite apie jas ir pasitikrinkite ar Jūsų skrandis tiesiog „neaptingo". Daugiau...

Ar reiktų savo 15-16 metų dukrai, kaip patenkančiai į „rizikos“ grupę, pirkti hormoninius kontraceptikus – kalbamės su gydytoju akušeriu-ginekologu Mamertu Kukčikaičiu. Daugiau...

Alergija yra neišgydoma, bet ją galima sutramdyti. Daugiau...

Paradoksas – būtent šylant orams padaugėja peršalusių. Skubame pūkines striukes keisti lengvesniais paltais, pamirštame pirštines, galvos apdangalus, spiriamės į lengvesnius batus, o šalikus apskritai pamirštame egzistuojant. Rezultatas – kosčiojimai, kur pažvelgsi, perštinčios gerklės, anginos, kurios labai mėgsta šaltojo sezono nualintus organizmus – griebia silpniausią auką ir nebepaleidžia. Daugiau...

Vis dar klaidingai manoma, kad nutukimo problema Lietuvai dar neaktuali, nutolusi kažkur toli toli į Vakarus, už Atlanto, kažkur Amerikoje. Tačiau užtenka apsižvalgyti aplink, kad suprastum: jei ne tu, tai bent keli šeimos nariai turi antsvorio, o vyresniųjų (nuo 50 m.) tarpe apskritai sunku rasti liekną pilietį. Nutukimas tapo epidemija, nuo kurios vieno veiksmingo vaisto nėra ir kiekvienas „ligonis“ turi atrasti sau tinkamą. Daugiau...

"Raudona suknelė“ yra tęstinė tarptautinė švietėjiška informavimo kampanija, skirta moterų širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, kovai su šių ligų rizikos veiksniais ir sveikos gyvensenos principų propagavimui. Daugiau...

„Retosios ligos pasitaiko retai ir santykinai pacientų yra mažai, tačiau pačių ligų yra daug ir įvairių. Sunkiausia, kai susergama liga, kuria Lietuvoje dar niekas nesirgo. Tuomet net ir gydytojai mažai kuo gali padėti, nes paprasčiausiai nėra praktikos, nėra patirties, – kalba Kristina Antanavičienė, Lietuvos sergančiųjų genetinėmis nervų-raumenų ligomis asociacijos „Sraunija“ vadovė. Daugiau...

SVEIKINAME SVEIKAS.LT programėlės „Gydytojas tavo kišenėje" konkurso laimėtoją ! Daugiau...

Daug omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių vartojančioms moterims sumažėja tikimybė, kad jos susirgs amžine makulos degeneracija. Daugiau...

Manekenės Naomi Kempbel žodžiai: „Turiu neblogą kūną ir veidą, tačiau visiškai nemoku valdyti žvilgsnio, o tai supermodeliui labai svarbu. Daugiau...

Konjunktyvitas - tai akių junginės, plonos, skaidrios jungiamojo audinio plėvelės, išklojančios viršutinio ir apatinio akies vokų vidinius paviršius ir jungiančios vokus su akies obuoliu, uždegimas. Ligą sukelia įvairūs mikroorganizmai (virusai, bakterijos), tačiau ji gali būti ir alerginės kilmės. Daugiau...

Na štai, vadinasi, nusprendėte atplėšti minkštąją vietą nuo minkštos kėdės? Šaunuoliai, mūsų akelės to tikrai vertos ir bus dėkingos. Daugiau...

Internete tiek daug įdomaus, forumai, naujienos, parduotuvės - ko tik čia nėra. Atsiplėšti neįmanoma. Bet ir apie sveikatą kartais reiktų prisiminti. Pavyzdžiui, apie akytes. Daugiau...

Jeigu akyse pradedate jausti skausmą, ašarojimą, susilieja vaizdas ar akys ima raudonuoti - nedelsiant kreipkitės į savo akių gydytoją! Daugiau...

Lašišą nuliejame šaltu vandeniu; sausai nuošluostome popieriniu rankšliuosčiu. Lašišą padedame į plokščią lėkštę, pašlakstome sojų padažu ir paliekame dešimt minučių. Vyną sumaišome su citrinų Daugiau...

Pieną užviriname vidutinio dydžio prikaistuvyje, suberiame avižų dripsnių ir viriname 5-8 minutes arba kol sutirštės, kartą ar du pamaišome, Įmaišome obuolių sidrą, tada slyvas, džiovintas Daugiau...

Sveikatą atstatyti gali ir maisto pagalba. Lengvas nuovargis po gimdymo įspėja, kad turėtum rinktis energijos teikiančius maisto produktus Daugiau...

Tyrimai rodo, kad mamos, kurios ėmė sportuoti praėjus šešioms savaitėms po gimdymo labiau pasitikėjo savimi ir geriau jautėsi, greičiau prisitaikė prie motinystės užkraunamo tiek emocinio, tiek fizinio krūvio. Daugiau...

Šiandien ekspertai skaičiuoja, kad šia liga serga apie 500 milijonų žmonių visame pasaulyje ir apie 20-30% Europos gyventojų. Kaip ją galima gydyti? Daugiau...

Jei teigiamai atsakysite į penkis ar daugiau klausimų,pasistenkite papildyti geležies atsargas. Daugiau...

Laikantis šios dietos dienos kalorijų norma sumažinama 30–50%. Jos laikantis ne tik atjaunėjama, bet galima prailginti gyvenimo trukmę. Daugiau...

Keratokonusas – savaiminis ragenos plonėjimas ir gaubimasis, sukeliantis labai sunkiai koreguojamą refrakcijos ydą. Daugiau...

Daugelis mano, kad tai sudėtinga ir daug laiko atimanti užduotis. Pagrindiniai žingsniai gaminant kūdikių maistą. Daugiau...

Maisto medžiagos, kurių privalai gauti jei buvo atliktas cezario pjūvis. Daugiau...

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai auga sparčiausiai. Visi tėvai stengiasi vadovautis kūdikių vystymosi lentelėmis, tačiau reikėtų žinoti, kad jos ne visada tikslios, nes vaikai vystosi skirtingai. Daugiau...

Žmogaus organizmui senstant lėtėja medžiagų apykaita, todėl darosi sunkiau kontroliuoti kūno svorį. Daugiau...

30% vaikų ir moterų kenčia nuo geležies trūkumo. Geležies trūkumas – dažniausia (net 80% atvejų) mažakraujystės priežastis. Daugiau...