Straipsniai

1. Padalinkite kiekvieną vištienos krūtinėlę į du filė gabaliukus. Padėkite juos tarp dviejų permatomos plėvelės juostelių ir kočėlu suplokite kiekvieną gabalėlį iki 5 mm storio.
2. Įstrižai Daugiau...

1. Įkaitinkite kepsninę. Ant kepimo skardos padėkite visą baklažaną ir vartydami 2–3 minutes pakepkite, kol pajuoduos ir susiraukšlės žievė (paspaudę šakute galite patikrinti, ar baklažanas Daugiau...

1. Įkaitinkite kepsninę iki aukščiausios temperatūros. Padėkite baklažanus ant kepimo grotelių perpjautąja puse į viršų ir patepkite trupučiu alyvuogių aliejaus. Kepkite baklažanus ant grotelių Daugiau...

Norėdami perprasti savo nenuspėjamą vaiką, ar padėti jam vis besiskundžiančiam pilvo skausmais kartais ne visada tinkamai pasirenkame problemos sprendimo kelią. Todėl įvairiais tyrimais ir medikamentais nukamuotas vaikas vis tiek susirietęs eina į mokyklą, o lig šiol buvusi linksma ir draugiška paauglė ir toliau pykstasi su bendraamžėmis.
Daugiau...

Pažintis su bet kuriuo kosmetiniu preparatu prasideda nuo etiketės skaitymo. Tinkamai paruoštoje etiketėje turi būti aprašyti visi į tą priemonę įeinantys komponentai, be to mums suprantama kalba. Daugiau...

Ar ir Jūs pastaruoju metu dažnai sapnuojate baisius sapnus? Ko gero, ne vienam prabudus po tokios nakties, sunku atsikratyti nemalonių pojūčių. Ar naktiniai košmarai ką nors reiškia? Daugiau...

Amerikos mokslininkai patvirtino: patenkinti ir nesinervinantys dėl menkniekių žmonės gripu serga rečiau nei pesimistai. Daugiau...

Užsikrėsti lytiškai plintančia liga gali kiekvienas lytiškai aktyvus žmogus. Jeigu Jūs mylitės su užsikrėtusiu partneriu Jūs taip pat galite užsikrėsti. Kuo dažniau keičiate partnerius ir santykiaujate be apsauginių priemonių, tuo labiau rizikuojate užsikrėsti patys ir užkrėsti kitus.
Daugiau...

Mankšta, masažas, mada, draugiška šachmatų partija ar gali tapti puikiu vaistu nuo depresijos, sako gydytojai. Žinoma, šie būdai padeda tik esant lengvai ligos formai bei kartais gali būti papildoma priemonė, drauge su vaistais. Daugiau...

Jūs buvote nėščia, svajojote apie savo labai laukiamą kūdikį, rūpinotės jo kraiteliu… Ir vieną dieną įvyko tas nelemtas persileidimas. dažniausių nėštumo komplikacijų. Daugiau...

1. Į lėkštes padėliokite salotų. Atskirkite Parmos kumpio griežinėlius ir išdėliokite po keturis griežinėlius atskirai kiekvienoje lėkštėje, lengvai juos subanguokite.
2. Supjaustykite mangą Daugiau...

1. Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių C. Padėkite pipirus ant karštų kepimo grotelių. Kartais pavartykite, kol jie visiškai pajuoduos ir apskrus. Išimkite iš orkaitės ir įdėkite į plastikinį Daugiau...

1. Nulupkite tuno odelę ir sudėkite kiekvieną gabalą tarp atskirų skaidrios plėvelės ar nelimpamojo kepimo popieriaus sluoksnių. šiek tiek suplokite pamušdami kočėlu.
2. Susukite tuną kiek Daugiau...

Kontracepcija - tai visos priemonės, kurios apsaugo nuo pastojimo ir nepageidaujamo nėštumo. Žodis „kontracepcija” kilęs iš dviejų lotyniškų žodžių: „contra” - prieš ir „conceptio” - pastojimas. Plačiau... Daugiau...

Kas tai yra subalansuotas maistas? Daugiau...

Vulvovaginitai sudaro nuo 80 iki 90 proc. vaikų ginekologinių susirgimų laikotarpyje iki lytinio brendimo. Kas tai nulemia, kaip atpažinti ir gydyti?
Daugiau...

Ko gero, Jums pažįstama tokia būsena, kai viskas einasi kaip iš pypkės, viskas Jūsų valioje. Stresų, pergyvenimų ir nusivylimų metu, priešingai, atrodo, kad jėgų jau nebeliko. Tačiau, taip nėra. Jėgos yra, tik kaip jas pažadinti? Daugiau...

Galima alinti save dietomis, tačiau jūsų glembantis atvaizdas vis tiek nedžiugins. Juk nesitreniruojant negalima suformuoti gražaus kūno. Daugiau...

Patinimai po akimis - tai, aišku, ne pati geriausia dienos pradžia. O jei tokie rytai būna ne tik po ilgesnių išeiginių ir metuose jų vis dažnėja, būtina griebtis aktyvios kovos su šiuo nepatraukliu kosmetiniu defektu. Daugiau...

Gydomieji sulčių mišiniai badavimu gydantis kai kurias ligas. Plačiau...
Daugiau...

Ekologiškas maistas - tai vertingi, turintys daug vitaminų, gerą skonį ir kvapą, neužteršti sintetinėmis cheminėmis medžiagomis , sintetiniais maisto priedais ir genetiškai modifikuotų organizmais (GMO) produktai. Daugiau...

Pradurdami sau ne tik ausis ir nosį, bet ir pačias intymiausias vietas, vieni tikisi estetinio pasitenkinimo, kiti - seksualinių džiaugsmų. Kūno „puošybos" - intymaus pirsingo - gerbėjai ir priešininkai iškelia savo argumentus, tiek UŽ tai, tiek ir PRIEŠ. Susipažinkime. Daugiau...

Svorio numetama tik tada, kai žmogus išeikvoja daugiau kalorijų, nei sukaupė per dieną. Kokia treniruotė padės jų sudeginti daugiausiai? Daugiau...

Lieknėti vardan gražesnės figūros ir galimybės įtilpti į mažesnę seksualesnę suknelę pagirtina, bet nėra mirtinai būtina, bet atsikratyti antsvorio dėl sveikatos tiesiog privalu. Sužinokite, kodėl. Daugiau...

Kad lieknėjant gražiau atrodytų ne tik visas kūnas, bet ir veidas svajoja daugelis moterų. Antras pagurklis ir nukarę skruostai? O, ne! Tai ką daryti?
 
  Daugiau...

Yra maisto produktų, padedančių palaikyti sveikatą ir suteikiančių energijos. Štai Jums dešimties pagrindinių maisto produktų sąrašas. Daugiau...

Tikimybė susilaukti kūdikio, sergančio chromosomine liga, nedidelė, tačiau ji yra. Kartais gimsta kūdikiai su Dauno ir Edvardso sindromais. Daugiau...

Ne tik ligoniai, bet ir gydytojai neretai renkasi nemedikamentinės medicinos metodus. Daugiau...

Klimaksas (menopauzė) yra natūralus kiekvienos moters gyvenimo tarpsnis, kuris prasideda kiaušidėms liovusis gaminti moteriškuosius hormonus - estrogenus.  Tačiau tai anaiptol nėra senatvės pradžia, kaip atrodo kai kurioms moterims. Menopauzė - tiesiog perėjimas iš sveiko vaisingo gyvenimo į sveiką nevaisingą. Daugiau...

Kažkodėl vieni vaikai lengvai pakelia bet kokį peršalimą ir greit sustiprėja, o kiti visą laiką serga: nespėja pasveikti po vieno peršalimo, kaip po kelių dienų pasičiumpa naują užkratą. Kodėl tai vyksta, ir ką gi daryti tėvams ?
Daugiau...

Gliutenas - tai apibendrintas baltymų, randamų kviečių, miežių, avižų ir rugių kruopose, pavadinimas. Celiakija - tai virškinamojo trakto liga, kai organizmas netoleruoja gliuteno.
Daugiau...

Kad mergaitės ruošiasi tapti moterimis, pažymi pirmosios mėnesinės, atsirandančios paauglystėje ir liudijančios apie vaisingo gyvenimo laikotarpio pradžią. Medikai mergaičių mėnesines laiko „pagrindiniu gyvybės požymiu“, tai toks pats svarbus reiškinys, kaip ir kūno temperatūra bei širdies ritmas.
Daugiau...

Pagrindinė gastrito priežastis - valgymas „bėgant“. Galite paklausti: nejaugi visi, kurie valgo sumuštinius, pasmerkti gastritui? Žinoma, taip kategoriškai tvirtinti negalima. Tačiau valgymą skubant galima palyginti su bandymu kirsti judrią autostradą prieš belekiantį didžiuliu greičiu automobilį. Ko gero, bandyti likimo nereikia.
Daugiau...

Kai laukiatės vaikelio, teisinga mityba tampa ypač svarbi, nes su maistu gaunamas naudingas medžiagas įsisavinate ne tik Jūs, bet ir jūsų įsčiose augantis kūdikis. Taigi, kokį maistą turėtumėte valgyti? Daugiau...