Straipsniai

Žinoma, vitaminų yra įvairių, tačiau vitaminai C, D ir E yra pažįstami daugumai. C vitaminas laikomas peršalimo ligų „gydytoju“, D – į mūsų organizmus, daugelio nuomone, „nuleidžia“ saulė, o štai E vitaminas – gražios odos puoselėtojas. Daugiau...

2009 metais atlikto tyrimo duomenimis nustatyta, kad būtent žalioje kavoje esanti cholerono rūgštis, mažindama cukraus absorbciją organizme ir spartindama riebalų deginimąsi, gali padėti kovoti su antsvoriu. Daugiau...

Viena iš geriausių sisteminių valymo programų šiuo metu yra amerikiečių daktaro Alberto Zero sistema Colo-Vada Plus. Daugiau...

Obuolys nuo seno laikomas vertingu vaisiumi. Jau senovės egiptiečiai žinojo obuolių sidrą vartojo norėdami sumažinti svorį, jis buvo naudojamas gydant burnos opas, reguliuojant cholesterolio kiekį kraujyje, norint išvengti virškinimo sutrikimų, peršalimo ligų. Daugiau...

Apie mokslo metų džiaugsmus ir rūpesčius kalbamės su psichoterapeute, vaikų ir paauglių psichiatre Dalia Minialgiene Daugiau...

Ar virusas gali pasiekti Lietuvą? Kokią grėsmę kelia Ebola virusas ir kaip atpažinti ligos simptomus? Apie Ebolos viruso grėsmę sveikatai ir pavojų gyvybei kalbamės su infekcinių ligų gydytoja Julija Petrina. Daugiau...

Stresą patiriame visi. Bet ne visi vienodai greitai nurimstame. Kokių dar priemonių, be valerijonų lašų, gali griebtis tam, kad nusiramintum? Daugiau...

Saviveiklinės jogos treniruotės ne juokais gali pakenkti sveikatai. Į ką būtina atkreipti dėmesį jogos naujokams ir kaip išvengti nemalonių staigmenų? Daugiau...

1. Į troškintuvą sudedame svogūnus ir morką, įberiame žiupsnelį druskos, įpilame šlakelį alyvuogių aliejaus ir šiek tiek karšto vandens, bet tik nedidelį kiekį. Svarbu, kad ne keptų, o Daugiau...

Kaip padėti mažyliui, kaip pagelbėti jo mamai gražiausiomis, tačiau nuo rūpesčių neapsaugotomis, gyvenimo dienomis? Daugiau...

Į dubenėlį supilkite avižas, kiaušinių baltymus, cinamoną ir sutarkuotą obuolį. Gautą masę išmaišykitr ir kepkite ant sviesto, bet galima ir visai be riebalų, kol iš abiejų pusių gražiai Daugiau...

Kasmet pasaulyje insultą patiria per 15 mln. gyventojų, nuo jo miršta 5,7 mln. žmonių (9,7 proc. visų mirčių), apie 5 mln. insultą išgyvenusių žmonių lieka neįgalūs Daugiau...

Susmulkinkite daržoves.
Supjaustykite vištieną gabalėliais, kad neliktų labai stambių gabalų.
Sudėkite mėsą į dubenį, suberkite pipirus, miltus ir druską, viską gerai išmaišykite – visi Daugiau...

Kokias ligas galima įtarti iš pirmo žvilgsnio? Daugiau...

Išvengti dantų karieso yra žymiai paprasčiau ir efektyviau nei gydyti dantis, juos plombuoti, tai yra žymiai pigiau bei ne taip skausminga. Daugiau...

Į puodą įpilame šiek tiek aliejaus, suberiame susmulkintą svogūną bei česnaką ir kepiname apie 1 minutę. Suberiame sutarkuotą morką ir kepiname dar 1-2 minutes. Po to sudedame susmulkintus Daugiau...

Perskaitę straipsnį sužinosite kaip taisyklingai stovėti, kokia yra taisyklinga laikysena vaikštant, kaip reikia sėdėti bei taisyklingai gulėti Daugiau...

Aerobikos užsiėmimų metu atliekami pratimai įtraukiant kuo daugiau raumenų grupių, todėl tikrai tiks daugeliui. Tačiau kokias aerobikos treniruotes pasirinkti? Daugiau...

Visus ingredientus (išskyrus kiaušinio plakinį ir sūrį) sudėkite į kepimo indą, ant viršaus užpilkite pieną, ištirpinkite prieskonius, išpauskite česnakus česnakų spaudykle. 180 laipsnių Daugiau...

Ką reikėtų žinoti, kad kelionėje praleistas laikas netaptų išbandymu kūnui ir sielai? Apie tai kalbamės su infekcinių ligų gydytoja Julija Petrina. Daugiau...

Pasiruošiame įdarą. Smulkiai sukapojame fetos sūrį, špinatus ir pomidorus, smulkintuvu sutraiškome ir įmaišome česnako skilteles. Įdarą sumaišome.
Vištos krūtinėlę apverčiame ir įpjauname Daugiau...

Kardiologo ir buvusio maratonų dalyvio amerikiečio dr. Jameso O‘Keefe teigimu, didelis ištvermės fizinis krūvis ypač kenkia širdžiai. Daugiau...

Ar žinojote, kad šaltas dušas gydo depresiją, padeda vidaus organus aprūpinti deguonimi, mažina nutukimo riziką? Daugiau...

Jaučiate troškulį? Vadinasi Jūsų organizmui jau trūksta 1-1,5 l vandens Daugiau...

Ilgalaikis badavimas gali sutrikdyti sveikatą ar dar labiau pakenkti išvaizdai. Dažniausiai tykantys pavojai. Daugiau...

Kiekvienas gyvenime siekiame geriausio rezultato. Viskas įmanoma, tereikia labiau stumtelti save! 10 dalykų, kurių išmoko bėgimas. Daugiau...

Kiekvieną rytą neatsisakome kavos puodelio. Štai keletas kavos savybių, kurios turi tiek naudos, tiek ir žalos. Daugiau...

Tai gan tikrai itin paprastas receptas, kurį pasidaryti lengva. Tereikės jums trijų ingredientų, kad padarytumėt puikų žaliąjį kokteilį. Tai suteiks jūsų kūnui gerą dozę baltymų, mineralų ir Daugiau...

Sausų akių liga diagnozuojama vis jaunesniems žmonėms. Kodėl liga jaunėja, kaip saugoti ir kaip gydyti akis, kalbamės su medicinos mokslų daktare Edita Puodžiūniene Daugiau...

Kasmet Lietuvoje diagnozuojami 8 tūkst. miokardo infarkto atvejai. Keturi pagrindiniai miokardo infarkto simptomai, kurių negalima ignoruoti Daugiau...

Statistinis Lietuvos gyventojas per metus suvalgo net 65 kilogramus mėsos, tačiau ne visad šis kiekis yra naudingas organizmui ir virsta taip reikalinga energija. Specialistų nuomone, nors mėsą ir rekomenduojama valgyti kiekvieną dieną, ja nereikėtų piktnaudžiauti. Daugiau...

Kiekvienam vyrui pilnavertiškumo jausmą suteikia jo gebėjimas seksualiai patenkinti moterį. Dar svarbiau: daryti tai tada, kai to norisi ir jam, ir jai. Daugiau...

Daugelis pradedančių bėgikų daro klaidas, už kurias vėliau tenka skaudžiai sumokėti. Sporto medicinos gydytojo Manto Ambraškos patarimai. Daugiau...

Dermatologės patarimai kaip tinkamai pasirinkti priemones odai, pagerinti jos būklę ir pristabdyti senėjimo procesus. Daugiau...